Comment vraiment augmenter la puissance

11 juin 2025

Afin d'établir la cause des troubles de la puissance, le médecin doit diagnostiquer, qui consiste à une enquête sur les patients, à un examen externe et à l'analyse de l'urine et du sang. Un tel examen aidera à identifier les facteurs qui ont un effet sur la puissance. Parmi eux, les médecins indiquent:

Traumatisme psychologique après des relations incutieuses incumanies avec une femme.
Excès de poids. Avec une augmentation du poids corporel, tous les processus du corps ralentissent, la dysfonction érectile se produit.
Mauvaises habitudes. Les drogues, le tabagisme, l'alcool, la suralimentation deviennent souvent des causes de mauvaise puissance.

Échec hormonal, manque d'hormone de testostérone, qui est responsable de la production de spermatozoïdes et de puissance.
Troubles du régime quotidien. Lorsque le travail physique, le travail physique se charge plus de temps qu'un rêve, un surmenage chronique se produit.
Un mode de vie sédentaire lorsqu'une personne a une activité motrice insuffisante.
Manque d'éléments traces - fer, sélénium, zinc, acides aminés, vitamine E, A.
Violation de l'approvisionnement en sang aux navires du pénis. Cette pathologie est appelée impuissance organique.
Prendre des médicaments qui réduisent la libido pendant longtemps.
Maladies chroniques du système cardiovasculaire, transférées à l'âge adulte.
Maladies inflammatoires des organes dans le bassin, prostatite.

Ce que vous devez savoir sur la puissance

Dans les établissements d'enseignement généraux, ils n'expliquent pas à la jeune génération des actes sexuels et des capacités de l'organisme masculin, à la suite de laquelle des questions surviennent à l'avenir.

Important: si le matin, une érection se manifeste de manière stable chez un jeune, alors c'est un signe du cours normal du processus sexuel. Il peut être réalisé autant que possible lors du changement de partenaire sexuel, de repos ou après la victoire dans un combat.

Facteurs négatifs affectant l'activité masculine:

Travail physique excessif;
"Syndrome d'homme d'affaires";
Non -So -Tactratie de l'élu;
Manque de conditions adaptées à la proximité.

De nombreux hommes ont l'habitude de se passer de traitement par des spécialistes et de prendre indépendamment des médicaments synthétiques. Cependant, ces méthodes peuvent détruire la santé. Par conséquent, il existe différents moyens pour augmenter la puissance des hommes: naturel, folk et médicament.

Ce qui affecte la puissance d'un homme

Des signes évidents sont indiqués sur une diminution de l'éjaculation prématurée, une érection faible, un manque de libido. Vous ne devez pas immédiatement recourir à la thérapie médicamenteuse et aux remèdes populaires pour l'élévation. La plupart des raisons sont facilement ajustées en régulant le mode de vie et la nutrition. Si les maladies concomitantes ne sont pas à blâmer pour l'impuissance, les facteurs qui affectent la santé masculine doivent être éliminés.

Afin d'élever la puissance de manière naturelle, il est nécessaire d'améliorer le travail du système reproducteur et d'améliorer tous les systèmes corporels. En utilisant des méthodes vérifiées, vous pouvez rapidement retourner les capacités perdues. Les méthodes les plus efficaces comprennent:

Les exercices physiques stimulent le fonctionnement des muscles pelviens, contribuent à une augmentation de l'approvisionnement en sang aux organes génitaux et augmentent la puissance.
Une bonne nutrition contribuera à réduire le poids excédentaire, à réduire la teneur en cholestérol qui favorise le colmatage vasculaire.
Refus des mauvaises habitudes. Les expériences ont mené qu'après que les hommes ont cessé de fumer, le désir sexuel, la puissance augmente.
Régime rationnel de la journée. Avec l'horaire correct, tous les systèmes de carrosserie commenceront à fonctionner pleinement.
Exclusion des chocs nerveux. Une durée de vie mesurée sans excitation aide à faire la puissance de la même chose.

Dans certains cas, lorsque la cause de l'impuissance est difficile à établir, mais elle n'est pas liée aux maladies, les médecins conseillent de passer d'un type d'activité à une autre, sans se concentrer sur le problème principal. Une méthode aussi simple est très efficace, elle aide les hommes à être distraits. Après un certain temps, une augmentation naturelle de la puissance se produit.

Les recettes folkloriques de confiance font rapidement la puissance du pavage et guérissent le corps. Ils combinent des connaissances anciennes qui sont utilisées depuis des siècles, aident sans médicaments à retrouver le pouvoir masculin. Les compositions et les extraits utilisés dans les recettes élargissent les vaisseaux, restaurent la circulation sanguine dans le pénis, car la puissance diminue souvent après la survenue de stagnation sanguine ou une maladie infectieuse de la glande prostatique.

Avant de prendre le traitement des herbes, vous devez certainement consulter un médecin afin qu'il conseille comment renforcer la puissance sans nuire à la santé d'un homme. L'utilisation de plantes qui améliorent la circulation sanguine aide à restaurer la puissance. Les recettes folkloriques pour l'élevage sont connues:

Broyer les feuilles et les fleurs de pissenlit et verser de l'eau chaude. La perfusion est ivre avec une forme cool après avoir mangé.
Des orties fraîches d'ortles avec de l'eau bouillante, coupent finement, sel, ajoutez une cuillerée d'huile d'olive.
Préparez une décoction du moût de Saint-Jean - placez l'herbe dans des plats émaillés, versez de l'eau et portez à ébullition à feu doux.
Broyer le calamus des marais et consommer comme une salade ou verser de l'alcool et préparer une teinture ivre 2 fois / jour pendant 15-20 g.

Produits

Le problème le plus populaire en matière de violation du désir sexuel: quels produits augmentent la puissance d'un homme? La nutrition normale est la clé du fonctionnement normal du système reproducteur masculin. Selon les recommandations des médecins, la nourriture des hommes doit contenir 30% de graisses pour la production d'hormones, de protéines, de phosphore, de zinc et de vitamine E. Il est utile d'inclure les produits suivants pour la puissance dans le régime alimentaire:

avec du phosphore - levure du brasseur, son, son, les graines de citrouille, les amandes, les haricots, les chedder, les champignons, le persil, le céleri, la viande;
avec du zinc - l'avoine, le seigle, les œufs, les légumineuses, le foie de bœuf, les huîtres, la racine de gingembre, le navet, l'huile d'olive, les algues;
avec de la vitamine E - pain à grains entiers, noix, soja, huile de tournesol, graines de tournesol, épinards, arachides, bananes, agneau;
Une petite quantité de thé, du café, quelques verres d'alcool n'endommagent pas le flux sanguin vers les parties génitales d'un homme.

Nutrition

Les 5 meilleurs produits sont inclus dans la liste pour stimuler la libido. C'est ainsi que les nutritionnistes sont invités à augmenter la puissance des hommes:

un estomac de chameau - pris sous une forme séchée ou sous forme de teinture d'alcool une demi-heure avant les rapports sexuels;
Les huîtres sont riches en zinc et en acides aminés rares, stimulent la production de testostérone et augmentent le volume des spermatozoïdes, ils ont besoin de manger cru, de préférence capturé au printemps;
Cambala - Le poisson utile contient du zinc, des acides aminés, des vitamines A et E, il est préférable de le cuire, de l'éteindre ou de le faire bouillir;
Le maquereau bouilli-un autre poisson utile pour les hommes en raison de la teneur en oméga-3 et 6 acides, est capable d'améliorer la puissance, d'augmenter la quantité de sperme due à l'iode;
CHARFIP - Le légume peut être consommé sous forme crue ou bouillie, mélangée avec du miel, des carottes essuyées ou du lait de vache.

Parmi les conseils sur la façon de renforcer la puissance chez les hommes, les méthodes de thérapie populaires sont populaires:

Un mélange de noix et de miel-entreprenez une cuillère à soupe après avoir mangé 2 à 3 fois par mois, vous pouvez manger au lieu d'une collation;
Le thé avec des clous de girofle, du gingembre ou du safran normalise une fonction érectile;
Versez deux cuillères à soupe de moût de Saint-Jean avec un verre d'eau chaude, insistez une heure, tendez, buvez 50 ml trois fois par jour;
Versez les quatre cuillères à soupe de cultures racinaires de Pasternac avec six cuillères à soupe de sucre, bouillir pendant 15 minutes, laissez huit heures, buvez trois fois par jour sur une cuillère à soupe avant les repas;
Buvez du thé à des cônes de houblon un demi-verre de deux ou trois fois par jour pendant un mois et demi pour le traitement de la dysfonction érectile.

Les bonnes méthodes, comment augmenter la puissance, sont des exercices spéciaux inclus dans la gymnastique quotidienne des hommes. Une demi-heure de réalisation des cours par jour augmente la création de cinq fois. Voici quelques exercices utiles pour éliminer le problème de l'érection:

10 secondes debout, assise et mensonge, filtrez les muscles du périnée, imaginant que vous tenez un flux d'urine lorsque vous videz la vessie;
Tenez-vous droit, baissez vos mains vers les mains, passez, frappez, levant les genoux le plus haut possible;
Tenez-vous debout avec des genoux légèrement pliés, resserrez et détendez les muscles fessiers, représentant une pierre serrée entre elles;
Courez en place sans déchirer les chaussettes du sol, seulement des talons;
Allongez-vous sur le dos, à moitié des genoux, reposez vos pieds sur le sol, soulevez votre bassin;
Menant, étalez légèrement vos jambes, filtrez les muscles du périnée entre l'anus et les testicules;
Asseyez-vous sur une chaise, imaginez mentalement le sarrasin dessus, essayez de le «collecter» avec les muscles des fesses.

Produits augmentant la puissance

Auparavant, lorsqu'il n'y avait pas de médicament, la puissance a été élevée avec l'aide de produits afrodisiaques qui augmentent la force et le désir masculins. La médecine admet que la nourriture est affectée par la nourriture, riche en vitamines importantes qui améliorent la testostérone et la dihydrotestostérone. Il convient de garder à l'esprit que les substances bénéfiques ne sont pas complètement absorbées par la nourriture, vous ne devez donc pas vous attendre à un effet instantané.

La liste des produits pour augmenter la puissance comprend:

Miel;
ail;
oignon;
œufs;
lait;
gingembre;
viande et poisson;
noix;
Fruits - Grenades, pamplemousse, mangues;
Verts - aneth, persil, épinards, basilic;
Fruits de mer - mollusques, crevettes, huîtres.

Remèdes folkloriques pour augmenter la puissance des hommes

Les médicaments modernes sont efficaces, vous permettent de guérir un homme, de lever la puissance en une journée. Cependant, il n'est pas recommandé de prendre des médicaments sans la recommandation d'un médecin. La base de la plupart des moyens de puissance sont des composants actifs qui fournissent au corps une dose élevée d'hormones mâles. Ils ont de nombreuses contre-indications qui doivent être étudiées en détail avant l'admission.

Tous les médicaments pour la puissance qui peuvent être achetés dans une pharmacie sont divisés par synthétique et naturel. Les médicaments et les compléments alimentaires sous forme de comprimés, de gouttes, de capsules appartenant à la deuxième catégorie sont inoffensifs s'ils sont pris en fonction des instructions.

Produits indispensables dans le régime alimentaire de chaque homme:

Miel;
ail;
noix;
œufs;
chocolat noir;
Carottes et lait.

Massage

Les médecins chinois disent constamment qu'une personne a des points spéciaux qui peuvent résoudre tous les problèmes associés à l'attraction masculine. Ces points sont sur les pieds, le dos et les mains. Afin d'agir sur eux, la participation d'un médecin ou de l'acupuncture (sous la supervision ou avec la participation d'un spécialiste) sera nécessaire autant que possible.

Les médecins recommandent également un massage de la prostate, car il affecte positivement la puissance. Vous pouvez le faire vous-même, en consultant à l'avance avec le médecin.

De plus en plus, les jeunes sont en position assise en raison du travail. En conséquence, le métabolisme s'aggrave, une personne est sujette à une plénitude rapide et à l'aggravation de l'attraction sexuelle pour un partenaire. Dans ce cas, vous devriez faire du sport. Sur Internet, il existe des vidéos éducatives que les instructeurs tournent. La tâche principale est de faire fonctionner le cœur plus activement.

Depuis l'enfance, on sait qu'une personne se compose d'eau. L'absorption du liquide affecte également positivement le désir sexuel masculin. Avant d'aller se coucher, les médecins recommandent de prendre des bains contrastés. Les procédures affectent non seulement bien l'immunité, mais aussi sur la circulation sanguine dans le bassin.

Herbes médicinales (ortie, thym, calame et ginseng);
miel, jus de carotte, gingembre, noix;
vin blanc;
salade d'oignon, betteraves et asperges;
Extrait d'agent pathogène naturel - Eleutherococcus.

Gingembre

Les experts rapportent que la racine de gingembre a un effet stimulant sur l'activité sexuelle des représentants du sexe plus fort, améliorant naturellement la circulation sanguine et le métabolisme. Il est intéressant que le gingembre puisse être ajouté aux boissons, aux plats ou est comme ça, frais ou sous forme de poudre. Dans tous les cas, la culture racinaire conserve ses propriétés bénéfiques. Voici quelques plats où il vaut la peine d'ajouter pour l'exhaustivité du gingembre:

cuisson (biscuits au gingembre);
Poulet marinovka et autres viande;
préparation des poissons et des fruits de mer;
Thé délicieux (gingembre va bien avec le miel).

Krasnovka (pour préparer cette teinture, vous devriez acheter les feuilles de la plante dans la pharmacie et les verser de vodka. Sur deux cuillères à soupe de feuilles de bite 0,5 litres d'alcool. Laissez la boisson dans un endroit sombre pendant 1 à 2 semaines, parfois tremblant: 10 gouttes trois fois par jour);
L'effort (très bonne teinture. Pour sa préparation, vous aurez besoin d'ail râpé et 0,5 litre de vodka);
Le ginseng (les teintures de cette plante sont déjà vendues en pharmacies);
ortie, calame, thym.

Fait intéressant: les voies folkloriques peuvent facilement augmenter la puissance. Mais ils ne devraient pas les abuser. Plus souvent sur les forums, ils parlent de l'utilisation de la moutarde. Lubrifiez l'estomac avec de l'huile et fixez une moutarde trempée dans de l'eau tiède à cet endroit. Il doit être conservé pendant 5 à 10 minutes. Cette méthode folklorique est agressive et il n'est souvent pas recommandé de le conduire.

Un nouveau remède est apparu sur Internet, grâce à laquelle vous pouvez en toute sécurité et pendant une courte période de temps, à vous débarrasser des problèmes urgents. L'appareil fonctionne à des fréquences élevées, stimulant activement les récepteurs du cuir chevelu. En conséquence, l'impulsion d'excitation est transmise aux centres du cerveau et de la moelle épinière, responsable des réflexes de genre.